В данном произведении актер и мастер боевых искусств Фрэнк Грилло погружается в мир различных боевых техник, исследуя их уникальные особенности и культурные корни. Он посещает разные страны, где знакомится с местными традициями и стилями борьбы, от древних до современных. Грилло не только наблюдает за мастерством опытных бойцов, но и сам принимает участие в тренировках, что позволяет ему глубже понять философию и подход каждой дисциплины. Это путешествие становится не только физическим испытанием, но и культурным обменом, открывающим новые горизонты в понимании боевых искусств и их значения в жизни людей.